Parrilla verduras y rollo de pollo en Freidora sin aceite Turbocecofry 4 D

Hoy tenia un contra muslo deshuesado que he rellenado de jamón York y queso, lo podéis rellenar de lo que mas os guste. No le quitamos la piel para que así quede mas jugoso. Lo podemos poner con una mallita o bien lo aguantamos con un par de palillos.

Ingredientes:

muslo y contra muslo deshuesado
2 rodajas jamón york
1 loncha queso
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolleta
sal y pimienta

Enrollamos contra muslo relleno y colocamos en la cubeta de la cecofry junto con los pimientos cortados a tiras y la cebolleta partida por la mitad. Le ponemos un poco aceite y menú manual 30 min a 230º, he usado la cubeta plana para este plato.